食材用料
杀虫干,一小碟
花生油5g
炒沙虫干的做法
1,无油无水,热锅
2,热锅后,调至小火,放入沙虫干
3,40秒后出锅
4,一分钟置凉,用手翻转摩擦掉沙虫干表面的细沙
5,热锅放油,等油沸腾
6,调至小火,放入沙虫干翻炒30秒,待沙虫干鼓起变圆,即可出锅。(切忌大火,不然炒焦会苦)
7,炒好的沙虫干开吃。沙虫干虽好吃,但一次不要吃多,容易上火
食材用料
杀虫干,一小碟
花生油5g
炒沙虫干的做法
1,无油无水,热锅
2,热锅后,调至小火,放入沙虫干
3,40秒后出锅
4,一分钟置凉,用手翻转摩擦掉沙虫干表面的细沙
5,热锅放油,等油沸腾
6,调至小火,放入沙虫干翻炒30秒,待沙虫干鼓起变圆,即可出锅。(切忌大火,不然炒焦会苦)
7,炒好的沙虫干开吃。沙虫干虽好吃,但一次不要吃多,容易上火